Har haft ett riktigt kul och sjukt jobbigt träningspass idag innan jobbet.  En av mina kollegor är ju utbildad instruktör, pt och allt möjligt.  Jag brukar iaf träna med henne ibland, och nu har hon börjat hålla i gruppträning för hela personalgruppen på måndagar innan jobbet. Riktigt bra!

Men iaf, vi körde Tabata idag. Första gången jag testade. Hade ingen aning om vad det var, så igår innan jag skulle sova satt jag och googlade. Big mistake! Fy fan, vad hade jag gett mig in på?

Iaf, i morse vad det ju bara att pallra sig dit. Jag har för mycket stolthet för att banga ur... Haha. Men det va riktigt kul iaf. Man kör 8x 20 sekunder/ övning - 5 övningar.

Vi körde knäböj, armhävningar, situps, upphopp och rusher/grodhopp. Imponerad över mig själv faktiskt! Känns riktigt bra att känna att ens kropp är stark och har bra uthållighet. Jag har gått emot mina skador och stärkt min kropp mer än vad läkarna trodde var möjligt. Jag är fan stolt över mig själv!

Men jag  känner mig rätt sliten i kroppen just nu :) Körde 2h rygg/axlar i går morse och sen på em körde jag 1h mage. Lite lätt stel skulle man kunna säga :) Typiskt att man ska få in ett bra gymflow lagom till uppehåll. Ska tatuera mig på söndag och efter det är det ingen träning på 7-10 dgr. Känns drygt...

kl 8 hängde jag på låset (kunde inte sova pga storm på terrassen). Kommer in på gymmet, helt dött! Men efter ett tag trillar fler och fler in. Dom ser att man är där. När dom går sen ser dom att man fortfarande är kvar, då får man lite konstiga blickar kan jag säga.

Hade jag varit man hade ingen noterat att jag va där. Men nu råkar man vara tjej, och jag spenderar inte en massa tid på bandet eller crosstrainern när jag är där för att köra mina pass. Jag kör på maskinerna och de fria vikterna. Skulle vara kul att höra vad dom tänker. Om dom anser att man är duktig eller bara dum i huvet.

Aja, jag börjar trivas mer och mer på gymmet, man är ju lite bortskämd med att ha privat gym på jobbet, dock finns det inte så mycket där att leka med. Däremot stör det mig något enormt att folk är där och lallar.

I fredags när jag körde ben så satt en tant och ockuperade en maskin hur länge som helst under tiden som hon pratade men en ur personalen! PERSONALEN!!! Borde inte dom veta bättre? Och dom pratade om allmäna saker, inte träning....

Idag när jag kör rygg och axlar ska jag ta en maskin, men en annan tjej vill ha samma så jag tar en annan så länge. Vad gör då denna tjej? Jo, hon sitter och SMSar istället för att köra och sen lämna över maskinen! Jag blir så less på folk!

Tur att jag ska köra mitt andra pass idag (mage) på gymmet på jobbet så jag får vara ifred och slippa alla muppar! :D

Livet rullar på som vanligt. Jobb och träning. Sjukt trött på den här årstiden!

Min livsstil har dödat allt festande. För några veckor sen skulle vi ha en ölkväll, drack 5 öl sen höll jag på att svälta ihjäl och blev riktigt trött. Samma sak idag. Drack en öl, drog iväg och käkade pizza, sen led kroppen av en fettchock, somnade på Stiverts soffa. Senare skulle vi dricka mer öl. Sammanlagt 4 öl drack jag, runt kl 23 åkte jag hem, sjukt trött. Alkohol och min kropp går nog inte ihop längre :) Just det, igår var det 6 månader sen jag slutade röka. Fast jag är ganska duktig på att tjuvröka...

Bjuder på lite bilder (bl.a. har jag köpt min första "lilla svarta") Känner mig nöjd över hur långt jag kommit :)

Lilla svarta

6 månaders skillnad

Mina tatueringar <3 kommer en till om ca 1 vecka :)

Om man har tråkigt på jobbet får man roa sig på andra sätt :)

Sommaren 2009 VS  Dec 2012

Liten och oskyldig till stor och oskyldig... Hahaha

STOLT! Börjar se liiiite liiiite av mina magrutor under fluffet! :D