Beccis

Inlägg publicerade under kategorin Allmänt

Av beccis - 4 mars 2013 19:15


Har haft ett riktigt kul och sjukt jobbigt träningspass idag innan jobbet.  En av mina kollegor är ju utbildad instruktör, pt och allt möjligt.  Jag brukar iaf träna med henne ibland, och nu har hon börjat hålla i gruppträning för hela personalgruppen på måndagar innan jobbet. Riktigt bra!

Men iaf, vi körde Tabata idag. Första gången jag testade. Hade ingen aning om vad det var, så igår innan jag skulle sova satt jag och googlade. Big mistake! Fy fan, vad hade jag gett mig in på?


Iaf, i morse vad det ju bara att pallra sig dit. Jag har för mycket stolthet för att banga ur... Haha. Men det va riktigt kul iaf. Man kör 8x 20 sekunder/ övning - 5 övningar.

Vi körde knäböj, armhävningar, situps, upphopp och rusher/grodhopp. Imponerad över mig själv faktiskt! Känns riktigt bra att känna att ens kropp är stark och har bra uthållighet. Jag har gått emot mina skador och stärkt min kropp mer än vad läkarna trodde var möjligt. Jag är fan stolt över mig själv!


Men jag  känner mig rätt sliten i kroppen just nu :) Körde 2h rygg/axlar i går morse och sen på em körde jag 1h mage. Lite lätt stel skulle man kunna säga :) Typiskt att man ska få in ett bra gymflow lagom till uppehåll. Ska tatuera mig på söndag och efter det är det ingen träning på 7-10 dgr. Känns drygt...



Av beccis - 3 mars 2013 10:38



kl 8 hängde jag på låset (kunde inte sova pga storm på terrassen). Kommer in på gymmet, helt dött! Men efter ett tag trillar fler och fler in. Dom ser att man är där. När dom går sen ser dom att man fortfarande är kvar, då får man lite konstiga blickar kan jag säga.

Hade jag varit man hade ingen noterat att jag va där. Men nu råkar man vara tjej, och jag spenderar inte en massa tid på bandet eller crosstrainern när jag är där för att köra mina pass. Jag kör på maskinerna och de fria vikterna. Skulle vara kul att höra vad dom tänker. Om dom anser att man är duktig eller bara dum i huvet.

Aja, jag börjar trivas mer och mer på gymmet, man är ju lite bortskämd med att ha privat gym på jobbet, dock finns det inte så mycket där att leka med. Däremot stör det mig något enormt att folk är där och lallar.

I fredags när jag körde ben så satt en tant och ockuperade en maskin hur länge som helst under tiden som hon pratade men en ur personalen! PERSONALEN!!! Borde inte dom veta bättre? Och dom pratade om allmäna saker, inte träning....

Idag när jag kör rygg och axlar ska jag ta en maskin, men en annan tjej vill ha samma så jag tar en annan så länge. Vad gör då denna tjej? Jo, hon sitter och SMSar istället för att köra och sen lämna över maskinen! Jag blir så less på folk!

Tur att jag ska köra mitt andra pass idag (mage) på gymmet på jobbet så jag får vara ifred och slippa alla muppar! :D



Av beccis - 1 mars 2013 23:52

Livet rullar på som vanligt. Jobb och träning. Sjukt trött på den här årstiden!


Min livsstil har dödat allt festande. För några veckor sen skulle vi ha en ölkväll, drack 5 öl sen höll jag på att svälta ihjäl och blev riktigt trött. Samma sak idag. Drack en öl, drog iväg och käkade pizza, sen led kroppen av en fettchock, somnade på Stiverts soffa. Senare skulle vi dricka mer öl. Sammanlagt 4 öl drack jag, runt kl 23 åkte jag hem, sjukt trött. Alkohol och min kropp går nog inte ihop längre :) Just det, igår var det 6 månader sen jag slutade röka. Fast jag är ganska duktig på att tjuvröka...


Bjuder på lite bilder (bl.a. har jag köpt min första "lilla svarta") Känner mig nöjd över hur långt jag kommit :)



Lilla svarta


6 månaders skillnad


Mina tatueringar <3 kommer en till om ca 1 vecka :)


Om man har tråkigt på jobbet får man roa sig på andra sätt :)


Sommaren 2009 VS  Dec 2012


Liten och oskyldig till stor och oskyldig... Hahaha


STOLT! Börjar se liiiite liiiite av mina magrutor under fluffet! :D


 



Av beccis - 6 februari 2013 17:54

Japp, har precis fått en recension av mig själv. Av ingen mindre än en av mina äldre ungdomar som just nu praktiserar hos oss.

Jag är tydligen så skadad att om han samlade ihop allt konstigt jag säger och gör, och gör en bok av detta kommer han bli rik och jag ökänd för mina otroligt smarta kommentarer.

Sen när jag säger att han beter sig lika skadat själv så skyller han på att han jobbat med mig för länge (ca 3-4 veckor)... Märkligt... Hahaha

Av beccis - 4 februari 2013 17:51


Är snart gråtfärdig! Har riktigt ont i min armbåge, vila hjälper inte, voltaren hjälper inte. Snarare tvärtom. Det blir bara värre!
Har hört av mig till min naprapat nu för att se om han kan göra nåt.
Känns i kroppen att jag inte tränat på flera dagar. Känns på humöret också...

Varför ska jag få massa skador hela tiden för? Räcker det inte nån gång? Känns som om man bara ska skita i allt! Samtidigt som jag känner att inget ska få hindra mig. Tycker synd om mig själv :( Men men, bara att bita ihop. Snart går det säkert över och då kommer jag kunna kriga ännu värre i gymmet! Jag kommer ha mycket att ta igen när jag kommer tillbaka...

Och den här perioden av året gör inte saken direkt bättre. Vill bort från skiten. Och nu kan jag inte ens fly från vintern och kylan in till gymmet!

Ja, ni hör ju hur synd det är om mig!

Av beccis - 3 februari 2013 11:44


Har funderat över det här sedan i fredags då det hände. Va på gymmet och körde ben, eftersom jag inte kan köra nåt annat ordentligt just nu. Iaf, ska precis sätta mig i en maskin då en gammal bekant kommer fram och hälsar.


Vi utbyter de vanliga helt opersonliga fraserna och jag frågar varför han inte gymmar med alla polarna som jag vet gymmar på ett annat ställe. Nä men han har ju gymmat här i flera år osv. Jaja, jag köper väl det. Det jag inte köper är hur man kan vara så extrem otränad och fortfarande överviktig när man tränat i flera år samt har ett arbete som innebär att man rör på sig hela tiden. Men men, vem är jag att dömma någon?

Han påpekar att jag håller på att försvinna, alltså att jag blivit rätt smal. Då påpekar jag för honom att det är skillnad på att vara smal och att vara vältränad. Sen efter ett tag då frågar han om jag känner att jag fått några resultat. Skämtar snubben eller?! Hade lust att låta honom känna på mina resultat (genom min knytnäve) eftersom mina iaf syns, vart han är har jag ingen aning om....


Iaf, jag sätter mig vid min maksin och han fortsätter prata... Och prata... Och prata... Allvarligt! Fatta piken! Han avslutar iaf konversationen med att känslan av att känna sina muskler arbeta är den bästa känslan som finns. Jo, den är najs, det håller jag med om...


Jag kör vidare och han och hans polare ska börja nu. Dom kör ett set och sen byter dom med varandra. Så den som inte kör står alltså bredvid och tittar på istället för att köra någon annan övning. Med andra ord väldigt mycket vila. Samtidigt som dom nu kör sina set så babblar dom på som vanligt. Nu vet jag varför han inte fått några synliga resultat iaf. Hur mycket tar man i om man är fullt kapabel till att föra en helt vanlig konversation (som om du satt på ett fik) samtidigt som du ska slita sönder dina muskler?

Jag kan verkligen inte förstå det där. Det är liksom bara fel.


Okej, jag vet att det här låter väldigt hårt och som om jag försöker låta som nån gymguru men  bakgrunden till detta är att den här killen alltid vet bäst när det kommer till kost och träning. Han är starkare än alla och ingen kan vinna över honom. Och jag hatar när någon försöker sätta sig över mig när dom inte har tillräckligt med kött på benen för att göra det. Han har rättat både mig och andra i flera år om vad det är som gäller osv osv. Och jag visste redan att han äter mycket skräpmat, men nu vet jag även hur han tränar. Tycker det är patetiskt när folk ska låtsas vara nåt som dom inte är. Don´t talk the talk, if you cant´t walk the walk!


Aja, som tur är finns det ju andra på gymmet som är lite mer seriösa :) Kom fram en kille till mig och visade en annan version på en övning jag gjorde.  Tycker om att den här livsstilen inte handlar om vem som är bäst, utan att den bygger på att hjälpa varandra att vara allt som man kan vara. Att hjälpa varandra att utvecklas och vara genuint intresserad av varandras framgångar och tips.

Sen finns det många negativa sidor av den här livsstilen också, men dom kommer oftast från de personer som inte lever så här. Lite trist hur människor anser sig ha rätt att uttrycka vad dom tycker och tänker om ens hälsosamma livsstil, men hade man festat varje helg och rökt som en skorsten så hade ingen sagt ett ljud!


Jag har iaf gått emot mina principer och går just nu på voltaren för att försöka bli av med min inflammation. Idag har jag även min 3:e vilodag för den här veckan. Känner mig inte alls speciellt glad över detta, men tydligen räknas inte aktiv vila som vila när man har något som behöver få läka i kroppen.


Aja, det är som det är...


Av beccis - 23 januari 2013 22:18


Min armbåge håller på att döda min arm. Först fick underarmen ta skit så ena muskeln känns som ett blåmärke. Sen började det ila upp i överarmen.
Det gör tom ont att styra bilen... Kan säga att det inte var en så där jätte mysig känsla efter boxningen idag...

Så, nu har jag kännt efter/ gnällt klart. Imorgon är det säkert bättre :)

Av beccis - 21 januari 2013 22:36


21/1-2013...
Exakt 3 veckor efter årsskiftet...

Flera personer skriver statusar på fb om att dra till gymmet, personer som inte tidigare har tränat.
Alla jag känner som redan tränar har tränat idag. Till och med dom som precis börjat.
Idag har även planer och bokningar gjorts inför denna vecka gällande personer som ska börja träna.
Inte nog med det, när jag drar till gymmet efter jobbet är det proppat med människor!

Helt sjukt! Hur kommer det sig att alla vid exakt samma tidpunkt får för sig att lägga in träning i sitt liv? Missade alla att årsskiftet var för 3 veckor sedan eller behövdes det 3 veckors mental förberedelse för att äntligen ta steget?

Självklart är det även idag jag får höra att jag måste vila, kliva bort från vikterna alt plocka bort de övningar som kan belasta skadan jag dragit på mig i armbågen. Alltid är det nåt!
Kände av det förut men som vanligt lever jag på hoppet om att det bara ska försvinna. Jag tillhör inte riktigt den kategorin av människor som känner efter så mycket. Vilket inte alltid är till min fördel. Aja, ska iaf försöka träna så gott det går... :)

Presentation

Fråga mig

2 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Mars 2013
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards